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肚子不饿也在咕咕响?小心是肠道有问题......

原标题:肚子不饿也在咕咕响?小心是肠道有问题......

肚子饿了发出响声很正常,但是肚子不饿还咕咕地叫这到底是为什么?今天就告诉你原因,快看看自己有没有中招~

肚子不饿也在咕咕响?小心是肠道有问题......

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肚子经常叫是什么原因?

听到咕噜咕噜声后,你会习惯性地认为它是从肚子里发出的,但是这种咕噜声不是从肚子里发出的,而是从肠子里发出的。这是小肠发出的声音,也就是所谓的 “小肠鸣音”。

肚子不饿也在咕咕响?小心是肠道有问题......

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每人肠内都会发出肠鸣音,大约每分钟约4声,但是正常人发出的肠鸣音非常小,不小心贴到肚子里根本听不见,他自己也感觉不到。如果你的肠鸣音很响,并且你和你周围的人都能听得清楚,原因有很多:

便秘是常见现象,有的人肠道功能较差,排便速度较慢,容易发生便秘。久了会使人出现明显的肠鸣音,便秘的时间长了,大便在肠内停留的时间长了,会破坏肠内的菌群环境,产生更多的气体,肠鸣音就会变得非常响。

肠道健康与饮食状况密切相关,饮食不节会对肠道健康产生不利影响,易引发消化不良。消化系统失调会引起明显的肠鸣音。如果你在日常饮食中不注意, 吃了太多生气的食物,如地瓜,喝了太多牛奶,或者你有 暴饮暴食的习惯,那么你的肠胃就会受到很大的压力,消化不良,肠胃就会发出明显的呼噜声。

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如果你的肚子经常发出肠鸣音,每一次声音都比较大,胃也经常感到不舒服,胃口不好,会腹泻或腹痛等,就要注意了,说明可能是肠子有病。 小肠出问题了,小肠内环境会变得很差,内脏容易发胀,蠕动幅度会比较大,小肠会出现明显的响声。

如果你的肚子里 经常发出肠鸣音,放屁次数还比较多,屁还很臭,大便颜色也不对劲,大便颜色看起来有些暗淡,或者大便中有血,排便规则和以前比也有了变化,腹泻或便秘就不正常了,如果出现这种情况, 可能是由于肠胃长异物,要引起注意。

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如果你只是偶尔出现肠鸣音,身体没有什么异常,一般情况下就不用担心,多是便秘或消化不良等小问题引起的, 平时多吃点蔬菜水果,多吃点富含膳食纤维的食物,多喝水,及时排便,不要生气,保持良好的情绪,调整好自己的饮食和生活。

不过,如果你经常出现肠鸣音,且身体有腹痛、屁数改变、大便异样等异常表现,千万不要忽视,要尽早检查治疗,以免病情加重。

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